バイブオナニーとは、振動するバイブを使って楽しむオナニー。
「バイブ」と聞くと、
膣ティへ入れて使うもの
というイメージが強いかもしれない。
でも、入れなくてもいい。
クリティへ振動を当てる。
マタティをなぞる。
オマンティ周辺へ当てる。
膣ティの中へ入れる。
外と中を同時に刺激する。
全部バイブの使い方。
バイブでキモティくなるポイントは、
どれだけ奥まで入れたかではなく、どこへ、どんな振動を、どう当てると自分が好きなのか。
そこを探せることにある。
バイブオナニーとは
バイブは、モーターの振動を使って身体を刺激するオナニーグッズ。
Planned Parenthood（米国の性・生殖に関する医療・情報提供団体）も、バイブレーターには身体の外側へ使うものと、膣などへの挿入を想定したものがあると説明している。
だから、
バイブオナニーは膣ティへの挿入というわけではない
実際には、
クリティへの振動が好きな人。
膣ティの中への圧が好きな人。
外と中の両方が好きな人。
挿入は好きじゃない人。
かなり分かれる。
バイブは、その違いを自分で探せる道具でもある。
バイブオナニーで使うもの
基本は、
- バイブ
- 必要ならローション
- 使用後に拭くもの
くらい。
膣ティへ入れるなら、滑りが足りない状態で無理に入れない。
自然な潤いだけで十分ならそのままでもいいし、摩擦を感じるならローションを使える。
水性ローションは多くのセックストイに使いやすい一方、シリコン製品とシリコン系ローションは相性に注意が必要な場合があるため、製品説明を確認する。Planned Parenthoodも、水性潤滑剤は幅広いセックストイに使いやすく、シリコン製トイではシリコン系潤滑剤が素材を傷める場合があるとしている。
バイブオナニーの基本的なやり方
いきなり膣ティへ入れなくていい。
最初は身体の外側から始めると、振動の強さや自分の好きな場所が分かりやすい。
1．まず弱い振動から
強さを変えられるなら、最初は弱め。
「バイブだから強振動」
にする必要はない。
弱い。
少し強い。
さらに強い。
と変えて、自分が一番キモティところを探す。
強すぎる刺激は、気持ちよさより先に「うるさい」「くすぐったい」「痛い」「しびれる」になりやすい。
2．まず外側へ当てる
クリティ周辺。
マタティ。
オマンティ周辺。
まずはこの辺へ軽く当てる。
バイブ本体を強く押しつける必要はない。
軽く触れるだけでも振動は伝わる。
3．キモティポイントを少しずつ探す
クリティを直接。
少し上。
左右。
少し離れた場所。
数mmずらすだけでも感覚は変わる。
特にクリティは、直接だと刺激が強すぎる人もいる。
そんなときは周辺から振動を伝える。
4．挿入したいなら滑りを確認する
膣ティへ入れるなら、
オマンティ周辺が乾いている。
入口が引っかかる。
痛い。
身体に力が入る。
という状態で押し込まない。
ローションを足す。
少し時間を置く。
外側の刺激へ戻る。
それでもいい。
5．ゆっくり入れる
挿入用として作られたバイブなら、痛くない範囲でゆっくり。
最初から奥を目指さない。
浅いところで止めてもいい。
そのまま振動だけ感じてもいい。
少し角度を変えてもいい。
深さより、自分がキモティところ。
6．入れたまま動かさなくてもいい
バイブは振動そのものが刺激になる。
だから、
入れて止める。
小さく動かす。
浅く往復する。
少し角度を変える。
という使い方ができる。
大きく激しく動かさないとキモティくならないわけじゃない。
クリティにバイブを当てる
バイブは膣ティだけじゃなく、クリティ刺激にも使える。
むしろ、
挿入よりクリティへの振動の方が好き
という人も普通にいる。
直接当てる
クリティへバイブの振動部分を軽く当てる。
刺激が強いなら弱くする。
少し外して当てる
クリティの横。
少し上。
包皮越し。
直接より柔らかい振動になる。
動かす
一点へ固定するだけじゃなく、
小さく円を描く。
左右へ動かす。
当てたり離したりする。
これでもキモティは変わる。
強さだけじゃなく、位置と動きも変える。
これがかなり大事。
膣ティの中ではどう使う？
膣ティへ入れるタイプなら、
「奥まで入れて動かす」だけが使い方ではない。
入れて止める
振動そのものを楽しむ。
動きが苦手な人にも使いやすい。
浅いところで動かす
オマンティに近い範囲で、小さく前後させる。
奥への刺激が苦手なら浅いままでもいい。
角度を少し変える
膣ティの中でも、どこへ圧がかかるかで感覚は変わる。
一方向を強く押し続けるのではなく、少しずつ角度を変える。
外側も同時に触る
バイブを膣ティへ入れながら、
指でクリティを触る。
もう一つの振動グッズを外側へ使う。
という方法もある。
「中だけでイかなきゃ」にはしない。
バイブは挿入しなくてもいい？
もちろんいい。
外側専用の使い方だけでもバイブオナニー。
クリティへ当てる。
マタティへ当てる。
オマンティ周辺へ振動を伝える。
それだけでも成立する。
Planned Parenthoodも、バイブレーターには挿入型だけでなく身体の外側へ使うタイプがあるとしている。
「バイブ買ったんだから入れなきゃ」
はない。
バイブの種類
バイブにもかなり種類がある。
ストレート型
細長く、比較的シンプル。
外側にも膣ティにも使いやすい。
カーブ型
先端に少し角度がついているタイプ。
膣ティの特定の方向へ圧をかけやすい。
ただし「この場所へ当てれば絶対イケる」という意味ではない。
太めタイプ
膣ティの中で、振動だけでなく圧や満たされる感覚も出やすい。
そのぶん、太さが苦手な人には合わない。
細身タイプ
オマンティへの圧迫感が少なめ。
挿入に慣れていない人が、太さを抑えたいときにも選択肢になる。
デュアルタイプ
膣ティの中とクリティ周辺を同時に刺激する形。
内側だけではキモティくなりにくい人にも合うことがある。
初心者なら何を見て選ぶ？
大事なのは「最強振動」じゃない。
まず、
強さを調整できるか。
弱いところから始められる方が、自分に合う刺激を探しやすい。
次に、
太さ。
挿入するならかなり重要。
太いほどキモティとは限らない。
さらに、
外側にも使える形か。
挿入が合わなくても、クリティ刺激へ切り替えられる。
そのほか、
防水。
洗いやすさ。
素材。
音。
充電方法。
を見る。
競合SERPでも、「種類・選び方」「痛い・入りにくい」「手入れ」までが検索者の後続ニーズになっている。
バイブが入らない
無理に押し込まない。
ここから少し安全性の話が入るので、身体については正式名称を使う。
膣への挿入が難しい理由には、
潤滑不足。
緊張。
サイズが合っていない。
挿入時の痛みに対する身体の反応。
などがある。
まずできるのは、
ローションを使う。
細いタイプへ変える。
外陰部への刺激を続けて身体が十分に興奮してから試す。
挿入せず外側だけで楽しむ。
といったこと。
NHS（英国の国民保健サービス）は、膣へ指・セックストイ・陰茎などを入れようとすると筋肉が無意識に強く締まり、痛みが出る腟けいれんがあることも説明している。
何度試しても挿入が強く痛むなら、「慣れれば入る」と我慢し続けない。
バイブを入れると痛い
痛いなら止める。
潤滑不足。
太さ。
角度。
筋肉の緊張。
炎症など、いろいろな理由があり得る。
NHSも、膣の乾燥がある場合には水性潤滑剤を膣周辺やセックストイに使うことを案内している。
ただ、
ローションを足しても痛い。
毎回痛い。
出血する。
日常でも違和感がある。
という場合は、オナニーのやり方だけで解決する話ではない。
婦人科へ相談する。
バイブが気持ちよくない
これも普通にある。
「バイブ買ったのに全然キモティくない」
なら、まず変えられるのはここ。
振動が強すぎる
弱くする。
直接当てず、少し外す。
下着や薄い布越しにする。
振動が弱すぎる
一段強くする。
よりキモティポイントへ近づける。
入れることに集中しすぎている
一度出して、クリティへ使ってみる。
外側だけの方が好きな可能性もある。
動かしすぎている
止めてみる。
バイブは振動だけでも刺激になる。
同じ場所へ当て続けている
少し移動する。
離す。
戻す。
刺激に変化をつける。
バイブだけで完結させようとしている
指。
妄想。
ローター。
別の刺激。
組み合わせてもいい。
オナニーはグッズの性能テストじゃない。
自分がキモティくなればいい。
バイブだけでイけないのはおかしい？
おかしくない。
膣ティへの刺激だけではイきにくく、クリティへの刺激がある方が好きな人もいる。
逆に中の刺激が好きな人もいる。
Planned Parenthoodも、セックストイを使う目的やオーガズムへ至りやすい方法には個人差があるとしている。
バイブを入れてイけないなら、
外側を足す。
指を使う。
刺激を弱くする。
強くする。
場所を変える。
全部あり。
バイブとローターの違い
名前はメーカーによって曖昧だけど、一般的には、
ローター
→ 小型で、身体の外側へピンポイントで振動を当てるタイプが多い。
バイブ
→ 振動しながら、膣ティへの挿入も想定した形の製品が多い。
という傾向がある。
ただし、バイブにも外側専用タイプがある。
だから名前だけで決めず、メーカーが想定している使用部位を見る。
バイブと電マの違い
電マも振動グッズ。
違いは主に形と刺激の広さ。
電マは大きなヘッドを身体の外から当てるものが多く、振動が強い製品も多い。
バイブは小型〜中型で、膣ティへの挿入を想定した形も多い。
外側へ強い振動を広めに当てたいなら電マ。
中への刺激や細かい位置調整もしたいならバイブ。
という違いが出やすい。
バイブで感度が落ちる？
ここからは医学・研究の話なので正式名称でいく。
強い振動を長く続けたあと、一時的に外陰部やクリトリス周辺の感覚が鈍くなることはある。
ISSM（国際性医学会）は、2009年の女性1,059人の研究を紹介していて、振動器具使用経験者の約17％が一時的な性器のしびれを経験したと回答している。ただ、その多くは1時間以内に消え、1日以上続いた人は0.5％だった。（Is “dead vagina syndrome” a real medical condition?）（Prevalence and characteristics of vibrator use by women (2009)）
一方、
「バイブを使うと膣の神経が永久に死ぬ」
という、いわゆる「dead vagina syndrome（バイブ使用で膣の感覚が永久に失われるという俗説）」を裏づける十分な医学的根拠は確認されていない。
しびれたら一度休む。
それでも感覚低下や痛みが続くなら医療機関へ相談する。
バイブ使用後に出血した
ここはふざけない。
膣や外陰部から出血した場合は、一度使用を中止する。
乾燥。
強い摩擦。
爪。
大きすぎる器具。
炎症や婦人科疾患。
など原因はいくつも考えられる。
繰り返す。
量が多い。
強い痛みがある。
普段と違うおりものがある。
といった場合は、婦人科へ相談する。
バイブはどう洗う？
まず製品説明を見る。
水洗い可能なのか。
防水なのか。
電池部分や充電端子を濡らしていいのか。
製品によって違う。
Planned Parenthoodは、洗浄可能なセックストイについて使用後に刺激の少ない石けんと水で洗い、製品ごとの手入れ方法に従うよう案内している。
防水か分からない物を丸洗いしない。
洗ったあとは乾燥させて保管する。
人と共有する場合
一人で使うなら関係ないけど、共有するなら別。
Planned Parenthoodは、セックストイを共有すると体液を介して性感染症が広がる可能性があるため、人が変わるときには洗浄したり、新しいコンドームへ交換したりする方法を案内している。
アナルンへ使用したものを、そのまま膣へ使わない。
ここも衛生の話。
音が気になる
バイブによって振動音はかなり違う。
静音性が気になるなら、購入前に製品仕様やレビューを確認する。
使うときは、
硬い床や机に本体を触れさせない。
布団や柔らかい場所で使う。
振動が家具へ伝わらないようにする。
だけでも聞こえ方は変わる。
ただ、音が一番気になるなら、強振動より静音性を基準に商品を選ぶ方が早い。
バイブオナニーで避けたいこと
安全面はシンプル。
痛いのに押し込まない。
乾いて摩擦が強いのに続けない。
強い振動でしびれているのに続けない。
傷や炎症がある部分へ使わない。
挿入を想定していない製品を自己判断で入れない。
使用後に汚れたまま放置しない。
キモティくなるための道具で、痛みを我慢する必要はない。
バイブオナニーに似ているオナニー
ローターオナニー
同じ振動系。
小さな範囲へ外側から振動を当てる使い方が中心。
電マオナニー
大きめの振動ヘッドを外側から当てるタイプ。
強い振動が好きな人には別の感覚になる。
指オナ
振動はないけど、指だからこそ圧・角度・速度を細かく変えられる。
クリオナ
クリティを主役に楽しむオナニー。
バイブをクリティへ使えば、バイブオナニーとクリオナが重なる。
こんなのもあるよ
バイブって、
「入れて動かすもの」
だと思われやすい。
でも、それだけじゃない。
クリティに当ててもいい。
マタティをゆっくり探してもいい。
オマンティの周りだけでもいい。
膣ティへ入れて止めてもいい。
指と組み合わせてもいい。
入れてみてキモティくなければ、出して外側へ戻っていい。
大事なのは、
バイブを正しく使えたかじゃない。
自分がどこでキモティくなるのか分かったか。
そこ。
強さ。
位置。
圧。
角度。
外。
中。
組み合わせ。
一つ変えるだけで、同じバイブでも別物になる。
バイブ一本から、自分のキモティを増やす。
そこから世界へ。
いや、宇宙へ。
