連続オナニーとは、1回の絶頂や射精で終わらず、同じセッションの中で2回目・3回目の絶頂を目指すオナニー。
ただし、
1回目。
即2回目。
即3回目。
と休まず続けることだけを指すわけではない。
特に男性は射精後に身体が性的刺激へ反応しにくくなる時間がある。
だから、
1回目を楽しむ。
射精する。
少し休む。
またムラムラしてくる。
2回目を始める。
これも立派な連続オナニー。
むしろ初めてなら、「射精後も無理やり刺激し続ける」のではなく、一度休んでから再開する方が分かりやすい。
連続オナニーには大きく2つの考え方がある
検索すると「連続オナニー」と「甘出し」が一緒に出てくることがある。
でも、同じではない。
1回目を普通に終えてから2回目へ行く
一番分かりやすい連続オナニー。
1回目は普通に絶頂・射精する。
そのあと休む。
性欲や勃起が戻ってきたら2回目を始める。
この記事で基本にするのはこちら。
射精の仕方を調整して続ける「甘出し」
もう一つが甘出し。
ユナイテッドクリニックでは、甘出しについて、射精直前に刺激を止めるか極端に弱くし、精液を少しずつ漏れ出させる方法として紹介している。また、同院では連続射精を狙う方法の一つとして扱っている。
出典：「連続射精を成功させるコツは？身体づくりのポイントも解説」
これは、
普通に1回射精してから2回目へ行く方法とは別物。
連続オナニーをするために、必ず甘出しを覚える必要はない。
まずは普通に1回目を終えて、身体が戻ったら2回目へ進む。
それで十分。
連続オナニーの基本は「1回目→休憩→2回目」
連続オナニーで大切なのは、最初から2回目を急がないこと。
時間軸で考えると分かりやすい。
まず1回目を普通に楽しむ
最初から、
「今日は3回出すぞ」
と飛ばしすぎなくていい。
普段と同じ刺激で始める。
手。
指。
ローション。
オナホ。
ローター。
自分が普段使っている方法でいい。
ただし連続するつもりなら、最初から強い摩擦を長時間続ける必要はない。
1回目で皮膚がヒリヒリするほど擦れば、その時点で2回目がキモティどころではなくなる。
1回目は普通に絶頂していい
射精を我慢する必要もない。
男性なら普通に射精。
女性なら普通に絶頂。
まず一度しっかり終わる。
ここからが連続オナニー。
男性は射精直後に2回目を始めなくていい
男性の場合、
射精した瞬間まで、
もっと触りたい。
まだキモティ。
と思っていたのに、
射精した途端、
「……もういい」
となることがある。
いわゆる賢者タイム。
医学的には不応期と呼ばれる。
ISSMでは、男性はオーガズム後の不応期に性的刺激へ反応しにくくなり、この時間が終わるまでは再びオーガズムへ達することが難しいと説明している。また、不応期の長さには大きな個人差があるとしている。
出典：「What is the refractory period?」
だから、
射精直後にペニティを触ってもキモティくない。
勃起が戻らない。
性欲そのものがなくなった。
これは、
連続オナニー失敗
ではない。
まだ身体が次へ行く時間じゃないだけ。
賢者タイムは何分待てばいい？
ここでストップウォッチはいらない。
「絶対10分」
「20分で再開」
という共通ルールはない。
ISSMでは、不応期について、若い男性では数分程度の場合がある一方、30分以上、12〜24時間、場合によっては数日続く男性もいると説明している。不応期の長さは性的能力やテストステロン値を直接示すものでもないとしている。
出典：「What is the refractory period?」
だから判断基準は時間そのものではなく、
またムラムラしてきた。
勃起が戻ってきた。
触ったときに普通にキモティ。
もう一度したい。
こうなっているか。
まだ性欲が戻っていないなら待つ。
今日もう戻らなければ1回で終わる。
それも普通。
休憩中は性器を触り続けなくていい
連続だからといって、
ずっとペニティやクリティへ刺激を入れ続ける必要はない。
一度完全に手を離す。
水を飲む。
寝転がる。
動画を見る。
妄想する。
何もしない。
そのまま身体が戻るのを待つ。
特に絶頂直後は性器が敏感になっていることがある。
「早く2回目へ行かないと」
と擦り続けるより、一度刺激をなくした方が楽なこともある。
2回目は弱い刺激から始める
身体が戻ってきた。
もう一度したい。
そこから2回目。
でも、
1回目の続きだから最初からMAX
にはしない。
男性なら、軽く握る。
ゆっくり動かす。
亀頭が敏感なら最初は避ける。
女性なら、クリティへいきなり強い刺激を入れず、周辺から始めてもいい。
一度絶頂した身体は、始める前とは状態が違う。
同じ刺激でも、
さっきより強く感じる。
逆に鈍く感じる。
敏感すぎる。
いろいろある。
だから2回目は、その時点の身体に合わせて刺激を作り直す。
2回目は1回目と同じやり方じゃなくてもいい
ここは連続オナニーのおもしろいところ。
1回目が手なら、
2回目も同じ手。
でもいい。
ただ、刺激を変えてもいい。
握る強さを変える
1回目より軽く。
あるいは少し位置を変える。
同じ握り方を再現しなくていい。
スピードを変える
最初から高速にしない。
ゆっくり。
少し速く。
また落とす。
2回目の反応に合わせる。
刺激する場所を変える
男性なら、
ペニティ全体。
カメティ。
会陰。
女性なら、
クリティ周辺。
乳首。
外陰部。
など。
1回目とは別の場所を組み合わせる。
姿勢を変える
1回目は仰向け。
2回目は座る。
立つ。
横向き。
姿勢が変われば、身体への力の入り方も変わる。
同じ刺激をもう一度コピーするより、
2回目は2回目のキモティを作る。
ローションは連続オナニーと相性がいい
2回・3回と続けるほど、問題になりやすいのが摩擦。
性器はずっと新品の状態ではない。
1回目でもう擦っている。
そこへ2回目。
さらに3回目。
乾いた状態で同じ場所を擦り続ければ、ヒリヒリしやすくなる。
だから必要ならローションを足す。
途中で乾いたなら追加する。
「最初につけたから最後まで大丈夫」
とは限らない。
キモティを強くするためだけではなく、摩擦を減らすためにも使う。
2回目で勃起が弱くても焦らない
1回目と同じ硬さにならないこともある。
完全には戻らない。
途中までは勃起する。
また萎える。
それでも本人がキモティなら、すぐ異常とは決められない。
男性には不応期があり、射精後すぐ再び性行為へ移るのが難しいことをユナイテッドクリニックでも説明している。
出典：「連続射精を成功させるコツは？身体づくりのポイントも解説」
無理に、
もっと強く握る。
激しく刺激する。
ずっと触り続ける。
として勃起させようとしなくていい。
一度休む。
戻れば続ける。
戻らなければ終わる。
以前は2回できたのに、最近は毎回難しい場合
「昔はできたけど最近できない」
だけでEDと決めることはできない。
疲労。
睡眠。
ストレス。
体調。
その日の性的興奮。
いろいろ変わる。
一方で、ユナイテッドクリニックでは、以前より勃起しにくい、硬さが足りない、中折れするといった状態もEDに含まれ、以前できていた連続射精が難しくなった場合にはEDが背景にある可能性もあると説明している。
出典：「連続射精を成功させるコツは？身体づくりのポイントも解説」
だから、
2回目だけ難しいのか。
普段の1回目から勃起しにくいのか。
以前と比べて明らかな変化が続いているのか。
この違いを考える。
気になる状態が続くなら泌尿器科などへ相談する。
2回目の絶頂は1回目と同じじゃなくていい
1回目は、
ドクドク。
しっかり射精。
かなり強い絶頂。
だった。
でも2回目は、
射精量が少ない。
オーガズムが短い。
勃起が少し弱い。
逆に、休憩を挟んだことで妙に強く感じる。
いろいろある。
1回目より弱かったから失敗ではない。
身体の状態が変わっている以上、
毎回まったく同じ絶頂になる必要はない。
2回目から3回目へ行くなら、また一度リセットする
2回目が終わった。
まだしたい。
なら3回目。
流れは同じ。
射精や絶頂直後にそのまま押し切らない。
一度休む。
性欲が戻るか確認する。
痛みがないか確認する。
またキモティと思えるなら始める。
3回目だから、
1回目より強くしないとダメ。
ではない。
むしろ回数が増えるほど摩擦時間も長くなるので、刺激は慎重に調整する。
何回までできる？
これは別記事でかなり掘っている。
研究室では男性が36分間に6回の射精オーガズムを経験した症例もある。
多重オーガズム男性の調査では2〜30回という自己申告もある。
女性では100回を超える自己申告まである。
ただし全部条件が違い、一般的な「人間の上限」を示す数字ではない。
何回できるのか、世界の研究データや不応期まで詳しく知りたい場合はこちら。
このページでは、
「最高何回？」
より、
どうやって次の1回へつなぐか
を中心に考える。
甘出しを使えば賢者タイムを避けられる？
検索すると出てきやすいのが、
甘出し。
ユナイテッドクリニックでは、甘出しについて、射精直前に手を止めるか刺激を極端に弱め、PC筋の力を抜き、精液を少しずつ漏れ出させる方法として紹介している。同院では、うまくできた場合に勃起を維持しながら連続射精につなげる方法として説明する一方、習得は簡単ではないとも記載している。
出典：「連続射精を成功させるコツは？身体づくりのポイントも解説」
ただし、普通の連続オナニーと甘出しは分けて考えた方がいい。
普通の連続オナニーは、
射精する。
休む。
戻ったら再開。
甘出しは、
射精そのものを調整しながら興奮状態を維持しようとする方法。
だから、
連続オナニー＝甘出し
ではない。
最初から複雑な方法を使わなくてもいい。
甘出しと寸止めも同じではない
寸止めは、
イきそう。
止める。
少し落ち着く。
また刺激する。
を繰り返し、絶頂までの時間を長くする楽しみ方。
甘出しは射精直前の刺激を調整し、射精の仕方そのものを変えようとする方法。
似ている部分はあるけれど、目的が違う。
「長くオナニーしたい」だけなら、連続射精ではなく寸止めの方が好みに合う人もいる。
女性の連続オナニーは？
女性にも連続オナニーはある。
1回絶頂。
まだ興奮が続いている。
そのまま2回目。
あるいは少し休んで再開。
ただし男性と身体の反応は同じではない。
ISSMでは、女性には男性と同じ形の不応期はない一方、オーガズム後の疲労によって一時的に性的興味がなくなることはあり、1回のオーガズム後でも複数回後でも起こり得ると説明している。
出典：「What is the refractory period?」
だから、
「女性なら休まず何回でもいける」
でもない。
クリティが敏感すぎる。
触られるとキモティより刺激が強すぎる。
そんなときは一度離す。
周辺へ変える。
乳首など別の場所へ移る。
少し休む。
また触れたくなったら戻る。
女性も1回目と2回目で刺激を変えていい
1回目が直接クリティなら、
2回目は少し周辺から。
1回目がローターなら、
2回目は指。
1回目が強めなら、
2回目は弱く。
逆もある。
一度絶頂したあとは感度が変わることがあるので、
1回目と同じ刺激へ固定しない。
そのときキモティ刺激を選ぶ。
連続オナニーは回数より痛みを基準にする
「1日何回まで？」
という共通の正常回数は決まっていない。
ISSMでは、自慰について正常な頻度は一律には決まらず、週4回を超えていてもそれだけで問題とは限らない一方、自慰が強迫的になって仕事・社会生活・人間関係を妨げたり、性器を刺激して傷めたりする場合には医療者や専門家への相談を検討するよう説明している。
出典：「What is the “normal” frequency of masturbation?」
つまり、
2回だから安全。
5回だから危険。
という判断ではない。
痛い。
ヒリヒリする。
腫れている。
皮膚が擦れている。
もうキモティくない。
それでも数字を増やすために続けている。
こうなったら終了。
連続オナニーでやらないこと
射精直後の性器へ無理に強い刺激を続けない
敏感すぎるなら触らない。
身体が戻るまで待つ。
2回目だから刺激を倍にしない
勃起しない。
感じにくい。
だから強く握る。
さらに速くする。
とは限らない。
強い刺激へ寄せる前に休む。
痛みを「効いている」と考えない
キモティと痛いは別。
ヒリヒリ。
裂ける感じ。
強い痛み。
なら終了。
回数の記録だけを追わない
3回目。
4回目。
5回目。
数字は増えている。
でももうキモティくない。
なら、そこで終わっていい。
オナニーだから、
回数より快感。
連続オナニーのFAQ
連続オナニーとは何回から？
一般的な医学用語として「○回から連続オナニー」という定義があるわけではない。
この記事では、1回のセッションの中で2回以上の絶頂・射精を狙うオナニーとして扱っている。
2回目まで何分休めばいい？
決まっていない。
男性の不応期には大きな個人差がある。
ISSMでは数分程度の場合から、30分以上、12〜24時間、場合によっては数日まであり得ると説明している。
出典：「What is the refractory period?」
時間を固定するより、
性欲。
勃起。
刺激をキモティと感じるか。
この状態を基準に再開する。
2回目に勃起しないのは普通？
射精直後なら普通にあり得る。
男性には不応期があるため、その時間が終わるまで再び性的刺激へ反応しにくい。
2回目は1回目より強くした方がいい？
強くする必要はない。
むしろ性器にはすでに摩擦が入っているので、最初は弱めから再開する。
甘出しをしないと連続できない？
しなくていい。
普通に1回射精し、回復してから2回目へ進む方法も連続オナニー。
甘出しは別の方法として考える。
3回連続しても大丈夫？
「3回だから危険」という医学的な共通基準はない。
ただし痛み・擦れ・腫れ・強い疲労などがあるなら続けない。
何回までできる？
人類共通の上限は分かっていない。
世界の研究データや6回・30回・100回超といった例については別記事で詳しくまとめている。
連続オナニーは「休まずやるオナニー」ではない
連続オナニーというと、
1回。
即2回目。
即3回目。
みたいなイメージがある。
でも実際はもっと自由。
1回目を楽しむ。
射精・絶頂する。
休む。
身体が戻る。
もう一度したいと思う。
2回目を始める。
そのあともしたいなら、また休む。
それだけでもいい。
大事なのは、
何分で復活したか。
何回できたか。
だけではない。
まだしたいのか。
触ったときにキモティのか。
痛みはないか。
身体が次の刺激を受け入れられる状態なのか。
その状態を基準に続ける。
1回で終わってもいい。
2回目へ行ってもいい。
3回目までキモティなら、それもいい。
大事なのは、回数を増やすことじゃない。
その日の身体で、まだキモティと思えるか。
一度の絶頂から、次の絶頂へ。
そこから、世界へ。
いや、宇宙へ。
